In questa puntata, oltre ai racconti di ascoltatrici e ascoltatori sul weekend passato e sui buoni propositi per la settimana in arrivo, abbiamo parlato: di come avrebbe passato la domenica il pasticcere Peppe Agnello, se non avesse lavorato nella pasticceria Mathera a Vaprio d’Adda; di cosa cucinare se in frigo rimangono solo alici, uova e cous cous; di orienteering con Giuseppe Ceresa, presidente della Società Orienteering Como, e con il giovane e promettente Giorgio che, 12enne, si è cimentato nelle due manche del Lombardia Sprint Tour; della Giornata mondiale delle Gentilezza, che si celebra il 13 novembre, con Assunta Corbo, giornalista e direttrice di News48.it (primo magazine italiano di giornalismo costruttivo), nominata Ambasciatrice della Gentilezza dal World Kindness Movement. Conducono Gaia Grassi e Matteo Villaci.